Loman päättyminen – uusi alku hyvinvoinnille Kesäloman jälkeen arkeen palaaminen herättää monenlaisia tunteita – innostusta, haikeutta ja toisinaan myös stressiä. Työhön paluun hetki voi kuitenkin tarjota ainutlaatuisen mahdollisuuden tarkastella omaa hyvinvointia uudesta näkökulmasta. Erityisesti painonhallinnan, liikunnan ja alkoholin käytön vähentämisen näkökulmasta tämä siirtymävaihe voi toimia uuden suunnan alkuna, kun tuttu arjen rytmi palaa ja omiin…
Lue lisää

Uudenmaan Työterveys ☀️ Kesä on monelle hengähdyksen ja palautumisen aikaa. Mutta jos tunnet olosi kuormittuneeksi tai tarvitset tukea, älä jää lomalle odottamaan. Me Uudenmaan Työterveydessä olemme täällä sinua varten – myös kesällä. Digipalvelumme ovat auki – missä ja milloin tahansa Tarvitsetko keskusteluapua, tukea jaksamiseen tai nopean yhteyden työterveyden ammattilaiseen? Käytä käteviä etäpalveluitamme – saat apua…
Lue lisää

Palvelemme koko kesän lähi- ja etävastaanotoilla Etäpalvelut avoinna normaalisti koko kesän Lähivastaanotot avoinna koko kesän Toimipaikat, jotka ovat suljettu 30.6 -3.8.2025

Perinteikäs sydänterveyden teemaviikko – sydänviikko vietettiin 18-25.5.2025 teemalla yhdessä liikkuen hyvää sydämelle. Liikunnan lisäksi Uudenmaan Työterveyden ja Keski-Uudenmaan Työterveyden vastaava ylilääkäri Tommi Komulainen painottaa palautumisen ja stressin hallinnan tärkeyttä sydänterveydelle. Sydänterveyttä palautumisella – stressi hallintaan Ihminen reagoi kuormittaviin tilanteisiin aktivoimalla stressireaktion, jolla elimistö valmistautuu selviämään kuormittavasta tilanteesta. Stressiä aiheuttavat kuormitustekijät voivat olla fyysisiä kuten raskas…
Lue lisää

 Työterveyshuollon henkilöstön työhyvinvointi-iltapäivä on perjantaina 23.5.2025 klo 11 alkaen.   Tyhyiltapäivänä toteutuvat vain ennalta sovitut vastaanotot. Olemme normaalisti tavoitettavissa taas maanantaina.

Seuraavat kurssit:Keskiviikko 20.8.2025 klo: 8.30-16Paikka: Uudenmaan Työterveys (Lohjan toimipiste)Liessaarenkatu 3, 08100 Lohja (3. kerros)Hinta: 98 €/osallistuja + rekisteröintimaksu 18,70 €/osallistujaHintoihin lisätään arvonlisävero. Kurssin sisältö:SPR Hätäensiapukurssi 8 t® /Lähikoulutus (8 x 45min)✓ toiminta auttamistilanteessa✓ tajuttoman henkilön tunnistaminen ja ensiapu✓ painelu- puhalluselvytys sekä neuvovan defibrillaattorin käyttö✓ ensiapu tukehtumassa olevalle henkilölle✓ raajassa olevan suuren verenvuodon tyrehdyttäminen✓ sokki✓ tavallisimpien…
Lue lisää

Saat jatkossa tekstiviestin ajan varauksesta sekä varausta edeltävänä arkipäivänä klo 9 muistutusviestin. Jos sinulla on kysyttävää ajanvarauksestasi, voit olla yhteydessä asiakaspalveluumme.

Influenssarokotteen voi hyvin ottaa edelleen. Rokottamisesta ei ole haittaa influenssaepidemian aikanakaan. Rokotesuojan kehittyminen kestää noin 2 viikkoa, joten sovithan rokotuksesta pian. Rokotteita on rajoitetusti saatavilla, joten sovithan rokotuksesta työterveystiimisi kautta lähettämällä POLKU-viestin meille https://umtt.movendosplatform.com/#login tai jätä soittopyyntö työterveyshoitajalle. Influenssarokotuksia annetaan työterveyshoitajan vastaanotolla ajanvarauksella. Varmistathan työnantajaltasi tai työterveyshoitajalta voitko saada rokotuksen työterveyshuollosta. Rokotamme VaxigripTetra -rokotteella.

Työpaikan ensiapuvalmiudella tarkoitetaan sitä, että työpaikalla on olosuhteisiin nähden riittävästi ensiaputaitoisia henkilöitä, tarpeellinen ensiapuvarustus sekä toimintaohjeet onnettomuustilanteiden varalta. Työnantajan täytyy huolehtia tarvittavan ensiavun järjestämisestä työntekijöille ja muille työpaikalla oleville henkilöille. Työpaikoilla tulisi olla ensiapukoulutettuja henkilöitä vähintään 5 % jokaisessa työvuorossa. Työnantaja ja yrittäjä voivat saada Kelalta korvausta ensiapuvälineistä ja -koulutuksesta osana ehkäisevää työterveyshuoltoa (korvausluokka 1…
Lue lisää

UMTT asiakkaiden POLKU-palvelun näkymä on uudistunut. Sisältö pysyy samana, mutta käytettävyyttä on parannettu. Palveluun kirjaudutaan entiseen tapaan nettisivujen kautta. POLKU-palvelussa on nyt kielivalintoina suomen lisäksi ruotsi ja englanti. Polkuun kirjautuminen edellyttää voimassa olevaa työsuhdetta Uudenmaan Työterveyden potilastietojärjestelmässä. Kirjautuminen tapahtuu pankkitunnuksilla tai mobiilivarmenteella. Sinulla on mahdollisuus olla yhteydessä työterveyteen POLKU-palvelun kautta: POLKU – kiireettömät asiat POLKU…
Lue lisää