Kes\u00e4lomakauden kynnyksell\u00e4 on hyv\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4\u00e4 tarvittavat l\u00e4\u00e4kkeet ja ensiaputarvikkeet. Kyypakkaus ja tarvittaessa allergial\u00e4\u00e4kkeet sek\u00e4 pienten haavojen hoitoon tarvittavat sidostarvikkeet kannattaa huolehtia retkelle, m\u00f6kille ja kotiin. Ihon suojaus auringon UV-s\u00e4teilylt\u00e4 kannattaa my\u00f6s muistaa -\u00e4l\u00e4 unohda aurinkorasvaa etenk\u00e4\u00e4n ulkot\u00f6iss\u00e4!<\/p>\n\n\n\n
Kes\u00e4kaudella punkit viihtyv\u00e4t heinikossa. Punkin pureman tunnistaminen ja hoitaminen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, sill\u00e4 punkkirokote ei suojaa punkkien levitt\u00e4m\u00e4lt\u00e4 borrelioosilta. Borrelioosin ehk\u00e4isyss\u00e4 t\u00e4rke\u00e4\u00e4 on peitt\u00e4v\u00e4 pukeutuminen ja oman kehon ja kotiel\u00e4inten tarkastaminen punkkien varalta p\u00e4ivitt\u00e4in. Punkki tulee aina poistaa mahdollisimman nopeasti. Mit\u00e4 pikemmin punkin l\u00f6yt\u00e4\u00e4 ja poistaa, sit\u00e4 ep\u00e4todenn\u00e4k\u00f6isemmin punkki ehtii tartuttaa tauteja. Puremakohtaa on hyv\u00e4 tarkkailla viel\u00e4 muutaman viikon ajan pureman j\u00e4lkeen. Jos ihossa n\u00e4kyy viel\u00e4 viikon kuluttua puremasta l\u00e4pimitaltaan muutaman sentin mittainen ihottuma punkinpureman kohdalla, kannattaa hakeutua jatkohoitoon. Borrelioosi vaattii siis l\u00e4\u00e4k\u00e4rin hoitoa, mutta paranee antibioottien avulla. Punkkien v\u00e4litt\u00e4m\u00e4 puutiaisaivokuume on vakava tauti, mutta ehk\u00e4ist\u00e4viss\u00e4 rokotuksella. Puutiaisaivokuumeelta suojaava rokote annetaan kolmessa osassa ja rokotusohjelma vaatii l\u00e4\u00e4k\u00e4rin kirjoittaman reseptin. Kolmen rokotteen j\u00e4lkeen tarvitaan tehoste, jonka aikav\u00e4li m\u00e4\u00e4r\u00e4ytyy i\u00e4n mukaan. Tehostetarpeen voi tarkistaa omalta ty\u00f6terveyshoitajalta.<\/p>\n\n\n\n
Nyt valmistaudutaan jo toiseen per\u00e4kk\u00e4iseen poikkeuskes\u00e4\u00e4n. Korona on koskettanut kaikkia, mutta kokemus on ollut jokaiselle hyvin erilainen. Joillekin korona on tarkoittanut suurta kuormitusta, osa taas on voinut esimerkiksi et\u00e4t\u00f6iden ansiosta kokea saaneensa jopa enemm\u00e4n voimia ja vapaa-aikaa. Aina, mutta viimeist\u00e4\u00e4n lomalla olisi hyv\u00e4 pyrki\u00e4 nauttimaan asioista, jotka ovat hyvin, oppia keskittym\u00e4\u00e4n hetkeen ja rentoutumaan ja muistaa olla lempe\u00e4 sek\u00e4 itselleen ett\u00e4 muille ja v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 vertailemasta itse\u00e4\u00e4n muihin. N\u00e4in kes\u00e4lomasta tulee kullekin sopivan rentouttava ja palauttava.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kes\u00e4lomakauden kynnyksell\u00e4 on hyv\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4\u00e4 tarvittavat l\u00e4\u00e4kkeet ja ensiaputarvikkeet. Kyypakkaus ja tarvittaessa allergial\u00e4\u00e4kkeet sek\u00e4 pienten haavojen hoitoon tarvittavat sidostarvikkeet kannattaa huolehtia retkelle, m\u00f6kille ja kotiin. Ihon suojaus auringon UV-s\u00e4teilylt\u00e4 kannattaa my\u00f6s muistaa -\u00e4l\u00e4 unohda aurinkorasvaa etenk\u00e4\u00e4n ulkot\u00f6iss\u00e4! Kes\u00e4kaudella punkit viihtyv\u00e4t heinikossa. Punkin pureman tunnistaminen ja hoitaminen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, sill\u00e4 punkkirokote ei suojaa punkkien levitt\u00e4m\u00e4lt\u00e4 borrelioosilta.…
Read more<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":962,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"slim_seo":{"title":"Huolehdi terveydest\u00e4si kes\u00e4ll\u00e4kin - Uudenmaan Työterveys Oy","description":"Kes\u00e4lomakauden kynnyksell\u00e4 on hyv\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4\u00e4 tarvittavat l\u00e4\u00e4kkeet ja ensiaputarvikkeet. Kyypakkaus ja tarvittaessa allergial\u00e4\u00e4kkeet sek\u00e4 pienten haavojen hoitoo"},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-961","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uudenmaantyoterveys.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/961","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/uudenmaantyoterveys.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/uudenmaantyoterveys.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uudenmaantyoterveys.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uudenmaantyoterveys.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=961"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/uudenmaantyoterveys.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/961\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":965,"href":"https:\/\/uudenmaantyoterveys.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/961\/revisions\/965"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uudenmaantyoterveys.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/962"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uudenmaantyoterveys.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=961"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/uudenmaantyoterveys.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=961"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/uudenmaantyoterveys.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=961"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}