Huhtikuun asiantuntijaesittelyss\u00e4 on ty\u00f6terveyspsykologi Mirka Lindholm. Tutustu ty\u00f6terveyspsykologiimme ja n\u00e4e mit\u00e4 hy\u00f6ty\u00e4 h\u00e4nen asiantuntemuksestaan on yrityksellenne. <\/p>\n\n\n\n
Kuka olet? <\/strong><\/p>\n\n\n\n – Olen Mirka ja olen ty\u00f6skennellyt psykologina ty\u00f6- ja organisaatiopsykologian parissa vuodesta 2008. Ty\u00f6terveyspsykologina Lohjalla olen ty\u00f6skennellyt vuodesta 2016. Sit\u00e4 ennen toimin konsulttina ty\u00f6- ja organisaatioalalla soveltuvuusarviointien ja tiimivalmennusten parissa tehden yhteisty\u00f6t\u00e4 laajasti eri alojen yritysten ja organisaatioiden kanssa. T\u00e4t\u00e4 kautta olen saanut t\u00e4rke\u00e4\u00e4 n\u00e4k\u00f6kulmaa siihen, mit\u00e4 ty\u00f6 edellytt\u00e4\u00e4 tekij\u00e4lt\u00e4\u00e4n ja mit\u00e4 toisaalta ty\u00f6ntekij\u00e4 tarvitsee voidakseen hyvin ty\u00f6ss\u00e4\u00e4n. <\/p> Aiemmalta koulutukseltani olen sairaanhoitaja ja ty\u00f6skennellyt psykiatrisessa hoitoty\u00f6ss\u00e4 niin lasten kuin aikuistenkin parissa, mik\u00e4 on vahvistanut psykiatrista osaamistani ja terveytt\u00e4 edist\u00e4v\u00e4\u00e4 toimintamallia. Psykologin ymm\u00e4rrys mielen toiminnasta ja terveysl\u00e4ht\u00f6inen n\u00e4k\u00f6kulma yhdistyv\u00e4t ammattitaidossani. T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 k\u00e4yn kognitiivisen lyhytterapian koulutusta, joka osaltaan vahvistaa ty\u00f6menetelmi\u00e4ni vastaanottoty\u00f6ss\u00e4 asiakkaiden kanssa. Aiemmin olen kouluttautunut Mindfulness-pohjaisiin menetelmiin ja ne ovat minulle ty\u00f6ss\u00e4ni t\u00e4rke\u00e4 l\u00e4hestymistapa stressinhallintaan ja mielen hyvinvointiin. Omassa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni el\u00e4n rikasta arkea kahden kouluik\u00e4isen lapsen \u00e4itin\u00e4. Itselleni t\u00e4rke\u00e4 arjen stressist\u00e4 irrottaja on oma tanssiharrastus sek\u00e4 oma aika ja pys\u00e4htyminen luonnossa tai puutarhat\u00f6iden parissa.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Mit\u00e4 ty\u00f6terveyspsykologi tekee? <\/strong><\/p>\n\n\n\n -Ty\u00f6terveyspsykologi on ty\u00f6n psykososiaalisten ja kognitiivisten kuormitustekij\u00f6iden ja voimavarojen asiantuntija. H\u00e4n tekee t\u00f6it\u00e4 yksitt\u00e4isen ty\u00f6ntekij\u00e4n, esimiehen, ty\u00f6yhteis\u00f6jen ja koko organisaation hyvinvoinnin ja jaksamisen eteen.<\/p> -Ty\u00f6terveyspsykologin yksil\u00f6vastaanotolla voidaan k\u00e4sitell\u00e4 sek\u00e4 yksityisel\u00e4m\u00e4\u00e4n ett\u00e4 ty\u00f6h\u00f6n liittyvi\u00e4 asioita, esimerkiksi stressi\u00e4, uupumusta, ahdistuneisuutta, muistiongelmia, motivaatiopulmia, unen ongelmia ja ihmissuhteita<\/p> -Ty\u00f6terveyspsykologi selvitt\u00e4\u00e4 ty\u00f6yhteis\u00f6n psykososiaalista tilaa, ty\u00f6n psyykkist\u00e4 ja kognitiivista kuormittavuutta sek\u00e4 selvityksen pohjalta yhdess\u00e4 ty\u00f6yhteis\u00f6n kanssa etsii ratkaisuja ty\u00f6hyvinvoinnin parantamiseksi. <\/p> -Osallistuu ty\u00f6kykyarvioihin<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Mik\u00e4 on parasta ty\u00f6ss\u00e4si? <\/strong><\/p>\n\n\n\n -Kokonaisuutena ty\u00f6ss\u00e4ni on parasta, kun voin auttaa asiakasta ohjaamaan omaa el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4 hyvinvoinnin suuntaan. T\u00e4rke\u00e4ksi koen sen, kun yhdess\u00e4 ty\u00f6skentelyn tuloksena n\u00e4en asiakkaan pys\u00e4htyv\u00e4n oman tilanteensa \u00e4\u00e4relle ja oivaltavan muutostarpeen omissa toiminta- ja ajatusmalleissa tai ulkoisissa kuormitusta aiheuttavissa asioissa. Motivoivaa on n\u00e4hd\u00e4 ja olla tukena, kun asiakas l\u00e4htee totuttamaan omalla tavallaan ja tahdillaan muutoksia, jotka viev\u00e4t h\u00e4nt\u00e4 hyvinvoinnin suuntaan. Samoin ty\u00f6yhteis\u00f6jen kanssa motivoivaa on n\u00e4hd\u00e4, miten ohjatun keskustelun kautta ty\u00f6yhteis\u00f6 l\u00f6yt\u00e4\u00e4 itse vahvuuksiaan ja ratkaisuja haastaviin tilanteisiin.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Tarjoamme erilaisia valmennuksia ja infoja, joiden avulla saat tukea ty\u00f6hyvinvointiin ja ty\u00f6ss\u00e4jaksamiseen. <\/strong>Osa n\u00e4ist\u00e4 voidaan toteuttaa my\u00f6s et\u00e4n\u00e4. <\/p>\n\n\n\n Esimerkkej\u00e4 ty\u00f6terveyspsykologin toteuttamista ty\u00f6hyvinvointikokonaisuuksista:<\/p>\n\n\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Ty\u00f6hyvinvointipalvelut suunnitellaan ja toteutetaan yhteisty\u00f6ss\u00e4 asiakkaan kanssa. Palvelun hinta riippuu toteutettavasta kokonaisuudesta ja osallistujien m\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4. Kysy lis\u00e4\u00e4 ty\u00f6terveyshoitajaltasi ja pyyd\u00e4 tarjous!<\/em><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Huhtikuun asiantuntijaesittelyss\u00e4 on ty\u00f6terveyspsykologi Mirka Lindholm. Tutustu ty\u00f6terveyspsykologiimme ja n\u00e4e mit\u00e4 hy\u00f6ty\u00e4 h\u00e4nen asiantuntemuksestaan on yrityksellenne. Kuka olet? – Olen Mirka ja olen ty\u00f6skennellyt psykologina ty\u00f6- ja organisaatiopsykologian parissa vuodesta 2008. Ty\u00f6terveyspsykologina Lohjalla olen ty\u00f6skennellyt vuodesta 2016. Sit\u00e4 ennen toimin konsulttina ty\u00f6- ja organisaatioalalla soveltuvuusarviointien ja tiimivalmennusten parissa tehden yhteisty\u00f6t\u00e4 laajasti eri alojen yritysten ja… \n
muutostilanteissa<\/li>\n
Read more<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":796,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"slim_seo":{"title":"Asiantuntijaesittelyss\u00e4 ty\u00f6terveyspsykologi - Uudenmaan Työterveys Oy","description":"Huhtikuun asiantuntijaesittelyss\u00e4 on ty\u00f6terveyspsykologi Mirka Lindholm. Tutustu ty\u00f6terveyspsykologiimme ja n\u00e4e mit\u00e4 hy\u00f6ty\u00e4 h\u00e4nen asiantuntemuksestaan on yrityk"},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-785","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/uudenmaantyoterveys.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/785","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/uudenmaantyoterveys.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/uudenmaantyoterveys.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uudenmaantyoterveys.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uudenmaantyoterveys.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=785"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/uudenmaantyoterveys.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/785\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":798,"href":"https:\/\/uudenmaantyoterveys.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/785\/revisions\/798"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/uudenmaantyoterveys.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/796"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/uudenmaantyoterveys.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=785"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/uudenmaantyoterveys.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=785"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/uudenmaantyoterveys.fi\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=785"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}